集合：AM 8:30　クロマツ親水公園
(鹿児島市桜島藤野町 桜島支所近く)

当日のスケジュール
8:30　～　　　　 集合
8:45　～　　　　 準備・説明
9:00　～　11:00　バイク練習
11:15　～　12:15　ラン 周辺コース
12:30　～　　　　　解散

今回のテーマは 「ペダリング！」です。
バイクをメインに行います。アンケートで要望の多かったテーマです。
当日はチームディアマグリーブの桑畑さんを向かえペダリングについての講習を予定しています。
ローラー台をお持ちの方は持参してください。

参加費　協会員　1,000円　協会会員外　1,200円　サポーター無料 ( 保険代、補給食等経費含 )
申込先　メール　kagotora_mail@kagotora.sakura.ne.jp
申込期限　11月8日(金)　保険を掛けますので遅れない様にお願いします。

※ 受付完了・当日のスケジュール変更などのお知らせもこのメールから配信します。
kagotora.sakura.ne.jp のメールを受信する設定をお願いします。

申込は・・
氏名・ふりがな・住所・メールアドレス・携帯番号・当日の緊急連絡先電話番号
この6項目を漏れなく記入の上、メール送信をお願いします。

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当日は下記内容の誓約書にサインを頂きます。予め内容確認をお願いします。

公道を走る時には一般車両等に気をつけて走行します。
体調が悪くなったら無理せず休む又は運動を中止します。
脱水症状を防ぐため運動しやすい服装で行い、水分補給等はしっかり行います。
体調管理は、各自で責任持って行います。
ケガ・事故・死亡事故等は、保険内での対応とし主催者側の責任を免除致します。

※任意保険に加入していない方は、不慮の事故等が起きた場合に高額の医療費を
請求されることもあります。各自任意保険への加入をお勧めします。

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次回、12月は8日(日)　今年最後の練習会を企画しています。
次回はランをメインにしたいと思います。
詳細については決まり次第ご連絡させて頂きます。
よろしくお願いします。

練習会担当：事業広報委員会　浅野 喜美子