★トライアスロン強化練習会★

日時　平成30年4月8日（日）
集合　AM8：30　吹上浜公園駐車場

内容
バイク＆ラン練習会・練習場所⇒吹上浜公園周辺　　※ランのみ方は、10時45分集合
バイク練習　8：45～　10：30　（4km～5ｋｍ周回コース）
ラン練習　11：00～12：45　クロカンコース（3㎞周回コース）
【バイク脚力強化・レベル別メニュー・ラン心肺筋力強化・パフォーマンスアップストレッチ】

※練習場所は天候によって変更・中止の場合があります。
激しい雨等の場合は、時間短縮変更もあります。

参加費　\1,000円（飲み物、メニュー指導、保険料込み）
申込受付　メール　kagotora_mail@kagotora.sakura.ne.jp へお願いします。

保険をかけますので事前申し込みをお願いします。
申し込み締め切りは4月4日（水）です。

※受付が完了しましたら参加確認のメールを送信します。
kagotora_mail@kagotora.sakura.ne.jp から受信出来ようにしてください。

当日練習会スケジュールに変更があった場合もこちらのメールから
お知らせを一斉送信します。確認をお願いします。
メールが届かない場合は迷惑メールの設定確認をお願いします。

※強化練習会受付専用メールアドレス
kagotora_mail@kagotora.sakura.ne.jp
申込時は下記の項目を漏れなく記載してメール送信をお願いします。
氏名：
住所：
携帯番号　：
メールアドレス：