4月15日(土)~16日(日) 宮崎市シーガイヤリゾートにて 九州ブロック強化合宿が開催されました
12時30分 宮崎運動公園自転車競技場に集合して 合宿全般についての説明を受けた後
自転車競技場を利用して バイク練習から行いました
ドラフティング技術向上を目指し バイクフォームやぺダリングについても指導を受けました
その後は 軽くクロカンコースをジョギングして この日のトレーニングは終了です
宿泊施設に戻り 夕食の後 アンチドーピング講習を受け ミーティングをしてこの日は終了です
2日目は 早朝7時からスイムトレーニングを行いました
朝食前でしたが 2時間 スタートダッシュから 先頭交代をしながらのグループ泳などでした
朝食後 最後はデュアスロン形式でのトレーニングを 自転車競技場を利用して行いました
ここでは トランジションでの動作確認がメインの目的です
今回の合宿では ポイント練習がメインでした
ここで習ったことを忘れず これからトレーニングに励んで頂きたいと思います
最後になってしまいましたが ゲームで選手同士の交流を図りました
今後は 九州ブロックの仲間として チーム九州として 活躍を期待しております
みなさまの 応援を今後ともよろしくお願い致します。
次回は 鹿児島県協会の強化合宿を5月日当山で行います