日時：令和元年 10月 13日(日)
集合：AM 8:30　磯海水浴場
(鹿児島県鹿児島市吉野町9684-2)

当日のスケジュール
8:30　～　　　　 集合
8:45　～　　　　 準備体操
9:00　～   　9:50　スイムテクニック復習
10:00　～　10:45　コース実践練習
11:00　～　12:00　ラン 周辺コース
12:30　～　13:00　AED使用講習会
13:15　～　　　　　解散

今回のテーマは 「海練復習・確認！」です。
参加費　協会員　1,500円　協会会員外　1,700円　サポーター無料 ( 保険代、補給食等経費含 )
申込先　メール　kagotora_mail@kagotora.sakura.ne.jp
申込期限　10月11日(金)　保険を掛けますので遅れない様にお願いします。

※ 受付完了・当日のスケジュール変更などのお知らせもこのメールから配信します。
kagotora.sakura.ne.jp のメールを受信する設定をお願いします。

申込は・・
氏名・ふりがな・住所・メールアドレス・携帯番号・当日の緊急連絡先電話番号
この6項目を漏れなく記入の上、メール送信をお願いします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当日は下記内容の誓約書にサインを頂きます。予め内容確認をお願いします。

公道を走る時には一般車両等に気をつけて走行します。
体調が悪くなったら無理せず休む又は運動を中止します。
脱水症状を防ぐため運動しやすい服装で行い、水分補給等はしっかり行います。
体調管理は、各自で責任持って行います。
ケガ・事故・死亡事故等は、保険内での対応とし主催者側の責任を免除致します。

※任意保険に加入していない方は、不慮の事故等が起きた場合に高額の医療費を
請求されることもあります。各自任意保険への加入をお勧めします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

次回、11月は10日(日)　バイク・ラン練習会を行う予定です。
よろしくお願いします。

練習会担当：事業広報委員会　浅野 喜美子